ბლოგი
გაეცანი უახლეს სტატიებს კვებასთან დაკავშირებულ საკითხებზე - საინტერესო კვლევები, ექსპერტთა რჩევები და ინფორმაცია ჯანსაღ ცხოვრებასა და კვებაზე.
D ვიტამინის ნაკლებობა და სიმპტომები
ვიტამინი D არის საკვები ნივთიერება, რომელიც მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ძვლების განვითარებაში, კუნთოვანი და იმუნური სისტემების ფუნქციონირებაში.
ჩიას თესლი: ჯანსაღი ცხოვრების ინგრედიენტი
ალბათ გაგიგიათ, რომ ჩიას თესლი არის ჯანსაღი და ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო საკვები. თუმცა, შეიძლება არ იცოდეთ ზუსტად
ავოკადოს სასარგებლო თვისებები
გარდა იმისა, რომ ავოკადო გემრიელი ხილია, მას ბევრი სასარგებლო თვისება აქვს და ზოგადად კარგია ადამიანის ჯანმრთელობისთვის.
საკვები დანამატები: რა უნდა იცოდე
ბოლო წლებში ძალიან პოპულარული გახდა საკვები დანამატები, რომლის მთავარი მიზანია ორგანიზმს მიაწოდოს საჭირო და დეფიციტური საკვები
მარტივი და რთული ნახშირწყლები
ნახშირწყლები არის მაკროელემენტი, რომელიც გვხვდება სხვადასხვა საკვებში და არსებობს ორი ტიპი - რთული ნახშირწყლები და მარტივი
6 მაგნიუმის შემცველი პროდუქტი
მაგნიუმის შემცველი პროდუქტები აუცილებლად უნდა მიიღოთ, რადგან ეს მინერალი მონაწილეობს ასობით ქიმიურ რეაქციაში და ძალიან სასარგებლოა
კუსკუსი: არომატული აფრიკული დელიკატესი
კუსკუსი არის ძალიან არომატული საკვები, რომელიც გამოიყენება მრავალ კერძში და სალათებში და მას სხვადასხვა დადებითი თვისება
საახალწლო სუფრა: ტრადიციები და საჭმელები
ახალი წლის დღესასწაული განსაკუთრებული მოვლენაა ყველა ქვეყანაში და მათ შორის საქართველოშიც. ამ დღესასწაულზე ხდება ძველი წლის
5 მარტივად მოსამზადებელი სოუსი
სოუსი ნებისმიერი კერძისთვის შესანიშნავი დამატებაა, რომელიც მარტივად შეგიძლიათ მოამზადოთ სახლში. მისი საშუალებით კერძი ხდება უფრო არომატული.
5 მარტივად მოსამზადებელი დესერტი
თუ გიყვართ ტკბილეული და გსურთ დროის დაზოგვა, მარტივად მოსამზადებელი დესერტი შესანიშნავი არჩევანია ნებისმიერი სუფრისთვის და დღესასწაულისთვის.
5 მარტივად მოსამზადებელი ტორტი
ხშირად არის მომენტები, როცა დრო არ გაქვთ ან უბრალოდ სიტუაციიდან გამომდინარე, გსურთ მარტივად მოსამზადებელი ტორტის გამოცხობა.
6 მარტივად მოსამზადებელი ნამცხვარი
სხვადასხვა მიზეზის გამო ხშირად დგება მომენტი, როდესაც გამოუვალ მდგომარეობაში ხართ და სწრაფად გჭირდებათ მარტივი ნამცხვრის გამოცხობა.
5 მარტივად მოსამზადებელი სენდვიჩი
დროის სიმცირის ან მოულოდნელი სტუმრების დროს მარტივად მოსამზადებელი სენდვიჩები ერთ-ერთი საუკეთესო გადაწყვეტილებაა. მათი მომზადება ძალიან სწრაფად
6 მარტივად მოსამზადებელი წვნიანი
ხშირად არის შემთხვევა, როდესაც სწრაფად და მარტივად გსურთ მოამზადოთ წვნიანი. ამის მიზეზი კი შეიძლება სხვადასხვა რამ
5 მარტივად მოსამზადებელი ცომეული
ცომისგან მომზადებული კერძები სხვადასხვა სამზარეულოში გამორჩეული ადგილს იკავებს. თითოეული კერძი, თავისი უნიკალური არომატითა, მშვენიერი არჩევანია. ამ
6 მარტივად მოსამზადებელი სალათა
ზოგადად, სალათების მომზადება მარტივია, მაგრამ არსებობს სახეობები, რომლის მომზადება ძალიან სწრაფად შეიძლება. აქ ჩამოთვლილია სალათის რეცეპტები,
7 მარტივად მოსამზადებელი კერძი
გემრიელი კერძის მომზადება გსურთ მაგრამ არ გაქვთ დიდი დრო? სწორედ ამისთვის არსებობს სწრაფი და მარტივად მოსამზადებელი
კალიუმი: დაუფასებელი მინერალი
მინერალი კალიუმი არის ელექტროლიტი, რადგან ის წყალში ძალიან რეაქტიულია. წყალში გახსნისას ის დადებითად დამუხტულ იონებს წარმოქმნის.