ბლოგი
გაეცანი უახლეს სტატიებს კვებასთან დაკავშირებულ საკითხებზე - საინტერესო კვლევები, ექსპერტთა რჩევები და ინფორმაცია ჯანსაღ ცხოვრებასა და კვებაზე.
დარიჩინი: არომატული სანელებელი
დარიჩინი ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული სანელებელია, რომელიც გამოირჩევა უნიკალური არომატითა და თბილი, ოდნავ ტკბილი გემოთი. ის საუკუნეების
სააღდგომო სუფრა: საჭმელები და გაფორმება
აღდგომა, როგორც ქრისტიანული მსოფლიოს ერთ-ერთი უმნიშვნელოვანესი დღესასწაული, საქართველოში განსაკუთრებულ მნიშვნელობას ატარებს. მრავალი ტრადიცია და რიტუალი არსებობს,
როგორ შევღებოთ სააღდგომო კვერცხი
სააღდგომო კვერცხის შეღებვა შეიძლება თავიდან რთულად მოგეჩვენოთ, თუმცა ის საკმაოდ მარტივ პროცედურას მოითხოვს და შეღებვის რამდენიმე
კივის სასარგებლო თვისებები
კივი არის ძალიან გემრიელი და უნიკალური ხილი, რომელსაც სხვადასხვა სასარგებლო და დადებითი თვისებები გააჩნია. სხვადასხვა კვლევები
პროტეინი: აუცილებელი ნივთიერება
პროტეინი, იგივე ცილა, არის დიდი, რთული მოლეკულები, რომლებიც ორგანიზმისთვის მრავალ მნიშვნელოვან როლს ასრულებენ. ის საჭიროა უჯრედების
კურკუმა: ოქროსფერი აზიური სანელებელი
სამხრეთ-აღმოსავლეთ აზიაში გავრცელებული სანელებელი კურკუმა, რომელსაც ხშირად "ინდურ ზაფრანასაც" უწოდებენ, საუკუნეებია გამოიყენება როგორც კულინარიაში, ისე, მედიცინაში.
კენკრა: ბუნების პატარა საოცრება
კენკრა არის ხილის სახეობის ჯგუფი, რომელიც ცნობილია თავისი ცოცხალი ფერებით, ტკბილი არომატით და ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო თვისებებით.
როგორ მოვხარშოთ ბრინჯი
ერთი შეხედვით, ბრინჯის მოხარშვა საკმაოდ მარტივი საქმეა. თუმცა, არსებობს რამდენიმე გზა, რომლის დახმარებითაც მიიღებთ უკეთეს შედეგს,
ჟოლოს ჯიშები და სახეობები
ჟოლო არის უგემრიელესი საზაფხულო ხილი და არსებობს მისი სხვადასხვა სახეობა და ჯიში. მისი გამოყენება ხშირად ხდება
ჟოლოს სასარგებლო თვისებები
გარდა იმისა, რომ ჟოლო ძალიან გემრიელი ხილია, მას მრავალი სასარგებლო თვისება გააჩნია და სხვადასხვა სარგებლის მოტანა
ბანანის სასარგებლო თვისებები
ბანანი არის ხილი, რომელიც მდიდარია ნუტრიენტებით და გააჩნია სხვადასხვა ტიპის დადებითი თვისება. ის შეიცავს ბოჭკოს, კალიუმს
ვაშლის სასარგებლო თვისებები
ვაშლი ძალიან სასარგებლო ხილია და მას მრავალი სარგებელი შეუძლია მოუტანოს ადამიანს, რაც სხვადასხვა კვლევებითაც დგინდება. დღეში
BMI: წონის გამოთვლის ფორმულა
BMI ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული მაჩვენებელია, რომელიც გამოიყენება ადამიანის წონის შესაფასებლად, სიმაღლის და წონის შეფარდების გზით. ეს
კომშის ფოთლის სამკურნალო თვისებები
კომშის ფოთლებს გარკვეული სამკურნალო თვისებები გააჩნია და მისი მიღება შეიძლება სხვადასხვა სახით - ჩაი, სიროფი, ექსტრაქტი
როგორ მოვიმატოთ წონაში
ჯანსაღი წონაში მომატება შეიძლება რთული იყოს, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ გაქვთ ბუნებრივად სწრაფი მეტაბოლიზმი ან უბრალოდ
პომიდვრის ჯიშები და სახეობები
ათასობით პომიდვრის ჯიში და სახეობა არსებობს, რომლებსაც განსხვავებული მახასიათებლები აქვთ, თუმცა ისინი რამდენიმე ჯგუფში ერთიანდებიან. აღსანიშნავია,
D ვიტამინის ნაკლებობა და სიმპტომები
ვიტამინი D არის საკვები ნივთიერება, რომელიც მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ძვლების განვითარებაში, კუნთოვანი და იმუნური სისტემების ფუნქციონირებაში.
ჩიას თესლი: ჯანსაღი ცხოვრების ინგრედიენტი
ალბათ გაგიგიათ, რომ ჩიას თესლი არის ჯანსაღი და ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო საკვები. თუმცა, შეიძლება არ იცოდეთ ზუსტად