6 მარტივად მოსამზადებელი წვნიანი

ოქტომბერი 27, 2024
სამი წვნიანი
სარჩევი

ხშირად არის შემთხვევა, როდესაც სწრაფად და მარტივად გსურთ მოამზადოთ წვნიანი. ამის მიზეზი კი შეიძლება სხვადასხვა რამ იყოს.

ამ სტატიაში ჩამოთვლილია სწორედ ასეთი წვნიანების რეცეპტები – მარტივად და სწრაფად მოსამზადებელი და ამავდროულად, სასარგებლო და გემრიელი.

1. გუფთა

გუფთა

გუფთა არის წვნიანი, რომელიც გამოირჩევა მდიდარი არომატით. ეს არის ხორცის, ბრინჯის და სხვა ინგრედიენტების ნაზავის შედეგი. ის ძალიან მარტივი და სწრაფად მოსამზადებელი წვნიანია.

ჩვენი გუფთის რეცეპტი მოიცავს მარტივ საფეხურებს და ინგრედიენტების ჩამონათვალს, რისი საშუალებითაც ნებისმიერ ადამიანს შეუძლია მისი მომზადება.

2. სოკოს სუპი

სოკოს სუპი

სოკოს სუპი არის სასიამოვნო და მსუბუქი წვნიანი, რომელიც იდეალურია ცივი ამინდებისთვის. მისი მარტივი ინგრედიენტები, როგორიცაა სტაფილო, ხახვი და სოკო, ქმნიან გამორჩეულ და სურნელოვან კომბინაციას.

მისი მომზადება საკმაოდ მარტივია და უპირატესობა გამოიხატება ვარიაციებში, რაც საშუალებას გაძლევთ დაამატოთ სასურველი ინგრედიენტები გემოვნების მიხედვით.

3. ბარდის სუპი

ბარდის სუპი

ბარდის სუპი არის საუცხოო და გემრიელი წვნიანი კერძი, რომელიც იდეალურია მათთვის, ვისაც სწორად კვება სურს. ინგრედიენტები, როგორიცაა ხახვი, სტაფილო და ნიახური, ქმნიან ბაზას, ხოლო ბარდა ამატებს განსაკუთრებულ არომატს.

რაც მთავარია, მისი მომზადება ძალიან მარტივ პროცედურას მოითხოვს და მას შესანიშნავ არჩევანს ხდის როგორც ყოველდღიური, ისე სადღესასწაულო მენიუსთვის.

4. გასპაჩო

გასპაჩოს სუპი

გასპაჩო არის ძალიან გემრიელი სუპი, რომლის მირთმევაც ძირითადად ცივად ხდება. პომიდორი, კიტრი და ბულგარული წიწაკა ქმნიან არომატის შესანიშნავ ნაზავს.

მისი მომზადება საკმაოდ სწრაფად და მარტივად არის შესაძლებელი გასპაჩოს რეცეპტის გამოყენებით. ამისთვის საჭიროა რამდენიმე ინგრედიენტი და მარტივი პროცესის მიყოლა.

5. გოგრის სუპი

გოგრის სუპი

ეს არის ძალიან სასიამოვნო წვნიანი, რომელიც მდიდარი და არომატული გემოთი გამოირჩევა. მთავარი ინგრედიენტი გოგრა ქმნის იდეალურ ტექსტურას და არის სასარგებლო ვიტამინების და მინერალების წყარო.

გოგრის სუპის რეცეპტი დაგეხმარებათ მარტივად და სწრაფად მოამზადოთ ეს წვნიანი, რომელიც უხდება ნებისმიერ სუფრას – ყოველდღიურს თუ სადღესასწაულოს.

6. ბროკოლის სუპი

ბროკოლის სუპი ლურჯ ჯამში, ყავისფერ ზედაპირზე

ბროკოლის სუპი არის მსუბუქი კერძი, რომელიც მდიდარია ვიტამინებით და სასარგებლო ნივთიერებებით. გარდა იმისა, რომ სასარგებლოა არის ძალიან არომატული და გემრიელი.

მისი მომზადება არის ძალიან ადვილი, მოითხოვს ცოტა დროს და შესანიშნავია იმ ადამიანებისთვის, ვისაც სურს ჯანსაღად კვება. შესაძლებელია დამატებითი ინგრედიენტების დამატებაც.

შეჯამება

ამ რეცეპტების საშუალებით შეგიძლიათ მარტივად მოამზადოთ გემრიელი და ჯანსაღი სუპები, რომლებიც გამოირჩევიან განსაკუთრებული არომატით და სასარგებლო ინგრედიენტებით.

მსგავსი სტატიები

გაჭრილი კომში ფოთლით

კომშის ფოთლის სამკურნალო თვისებები

კომშის ფოთლებს გარკვეული სამკურნალო თვისებები გააჩნია და მისი მიღება შეიძლება სხვადასხვა სახით - ჩაი, სიროფი, ექსტრაქტი

სასწორზე აწონვა

როგორ მოვიმატოთ წონაში

ჯანსაღი წონაში მომატება შეიძლება რთული იყოს, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ გაქვთ ბუნებრივად სწრაფი მეტაბოლიზმი ან უბრალოდ

პომიდვრის სახეობები

პომიდვრის ჯიშები და სახეობები

ათასობით პომიდვრის ჯიში და სახეობა არსებობს, რომლებსაც განსხვავებული მახასიათებლები აქვთ, თუმცა ისინი რამდენიმე ჯგუფში ერთიანდებიან. აღსანიშნავია,

d ვიტამინის აბები

D ვიტამინის ნაკლებობა და სიმპტომები

ვიტამინი D არის საკვები ნივთიერება, რომელიც მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ძვლების განვითარებაში, კუნთოვანი და იმუნური სისტემების ფუნქციონირებაში.