ახალი რეცეპტები
ამ სექციაში წარმოდგენილია ჩვენს პლატფორმაზე განთავსებული უახლესი რეცეპტები სხვადასხვა კატეგორიიდან.
საკვები ნივთიერებების შემცველობა ხილსა და ბოსტნეულში
რამდენი კალორიაა თქვენს საყვარელ ხილში ან ბოსტნეულში? ჩვენ შევქმენით ხილის და ბოსტნეულის კალორიების ცხრილი, რაც დაგეხმარებათ სწორი კვების დაგეგმვაში.
კალორიების ცხრილი
დიეტები
ქვემოთ წარმოდგენილია პლატფორმაზე გამოქვეყნებული უახლესი სტატიები სხვადასხვა ტიპის დიეტებზე.
დარიჩინის დიეტა: გახდომის ბუნებრივი გზა
წონის მართვის ერთ-ერთი საშუალება არის დარიჩინი და მისი დიეტა, სანელებელი, რომელსაც აქვს შესანიშნავი არომატი და სამკურნალო
მუცლის გასახდომი დიეტა: კვების და ვარჯიშის სინთეზი
მუცლის ზედმეტი ცხიმისგან გათავისუფლება საკმაოდ რთული, მაგრამ აუცილებელია საერთო ჯანმრთელობისთვის. კვლევებმა აჩვენა, რომ ამ ცხიმის შემცირებამ
ცილოვანი დიეტა: ენერგიით სავსე სხეული
ცილოვანი დიეტა კარგი საშუალებაა მათთვის, ვისაც წონაში დაკლება და კუნთოვანი მასის მომატება და გაძლიერება სურს. ცილა,
ხმელთაშუა ზღვის დიეტა: მრავალფეროვანი და ჯანსაღი
ჯანსაღი საკვებით მდიდარი ხმელთაშუა ზღვის დიეტა არის ძალიან სასარგებლო და გვთავაზობს საკვების და პროდუქტების მრავალფეროვან არჩევანს.
კალორიის კალკულატორი
კალორიების კალკულატორი, რომელიც დაიანგარიშებს საჭირო კალორიების დღიურ რაოდენობას თქვენი ასაკის, სქესის, წონისა და აქტივობის დონის მიხედვით.
BMI კალკულატორი
ჩვენი BMI კალკულატორი დაგეხმარებათ გაიგოთ თქვენი სხეულის მასის ინდექსი, რომელიც მნიშვნელოვანი მაჩვენებელია თქვენი ჯანმრთელობისთვის.
ბლოგი
გაეცანით ჩვენს ბლოგს და მიიღეთ საინტერესო და დეტალური ინფორმაცია სხვადასხვა საკვებზე, კვებით დანამატებზე და ზოგადად ჯანსაღ ცხოვრებაზე.
დარიჩინი: არომატული სანელებელი
დარიჩინი ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული სანელებელია, რომელიც გამოირჩევა უნიკალური არომატითა და თბილი, ოდნავ ტკბილი გემოთი. ის საუკუნეების
სააღდგომო სუფრა: საჭმელები და გაფორმება
აღდგომა, როგორც ქრისტიანული მსოფლიოს ერთ-ერთი უმნიშვნელოვანესი დღესასწაული, საქართველოში განსაკუთრებულ მნიშვნელობას ატარებს. მრავალი ტრადიცია და რიტუალი არსებობს,
როგორ შევღებოთ სააღდგომო კვერცხი
სააღდგომო კვერცხის შეღებვა შეიძლება თავიდან რთულად მოგეჩვენოთ, თუმცა ის საკმაოდ მარტივ პროცედურას მოითხოვს და შეღებვის რამდენიმე
კივის სასარგებლო თვისებები
კივი არის ძალიან გემრიელი და უნიკალური ხილი, რომელსაც სხვადასხვა სასარგებლო და დადებითი თვისებები გააჩნია. სხვადასხვა კვლევები